天氣越來越熱，走在路上不到幾分鐘就汗流浹背，小心踏入熱傷害、熱衰竭和中暑陷阱！到底中暑症狀有哪些？如何自我判斷自己已經中暑了？又該如何自救緩解呢？《優活健康網》特選此篇，營養師在這篇專欄分享中暑症狀，也分享中暑該喝什麼、吃什麼，才能減輕身體不適。

目前來看本周之內，雖然在南海會有新的熱帶低壓或颱風發展機會，不過預期將會往海南島、越南方向移動，對台灣並沒有直接的威脅，僅外圍水氣擴散可能讓周三 ...