許多人將疲憊歸咎於睡眠不足，但若休息後仍長期感到倦怠，可能是「慢性疲勞」的警訊。事實上慢性疲勞常見於壯年上班族及女性，可能伴隨頭痛、記憶力減退、情緒不穩等症狀，甚至與心血管、腎臟疾病有關。專家提醒，慢性疲勞症候群並非單純的累，而是一種持續性的極度疲倦 ...