Tras el impacto de la serie de Netflix 'Adolescencia', la psicóloga Rocío Ramos ofrece su punto de vista que, como siempre, da en todas las claves. Según ella, esta es la única solución posible para u ...

Comienza realizando la versión del tornado con las piernas apoyadas y unidas en el suelo, para reducir la carga y la inestabilidad que provoca el mantenerlas en equilibrio. Realiza el movimiento de un ...

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