Gejala awal saraf kejepit mungkin hanya berupa rasa nyeri ringan sehingga tanda ini kerap diabaikan. Namun bila terus ...

titik saraf kaki juga terdapat pada punggung kaki. Selain memberikan efek rileks pada bagian kaki, titik akupuntur kaki di bagian ini terhubung dengan tubuh bagian atas seperti dada, payudara, ...

Menurutnya, peregangan harus melibatkan seluruh anggota tubuh untuk menghindari keluhan-keluhan seperti sakit tangan, punggung, dan saraf kejepit di leher.