Fais ton sport à la maison ! : Aujourd'hui nous allons faire un circuit training de gymnastique. Les coachs Teric et Elsa ...

Ancienne athlète de haut niveau, Frédérique Bangué en est persuadée : « Il est plus que jamais vital de bouger en cette période de confinement, notre santé en dépend. » Maman de Victoria, 10 ans, l'ex ...

Prenez 25 minutes pour vous remettre en forme à la maison avec notre coach Alexandre Rollot. Pause Sport, épisode 12. Gardez la forme avec Alexandre Rollot. Chaque jour Le Parisien et le coach ...

Marche, vélo, skate, danse… tout est bon pour les déloger du canapé et de leurs écrans. Aujourd'hui, un actif de 65 ans fait mieux qu'eux ! Aux jeunes âgés de 11 à 17 ans, il est recommandé de ...

À ceux qui considèrent encore les abdos comme une quête de ventre plat avant la plage : il est temps de réviser vos priorités et ...