Performa lari sangat dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi. Jika ingin performa lari meningkat, simak daftar makanan ...

Berikut sederet daftar makanan yang wajib dihindari ... yang lebih tinggi dibandingkan buah segar. Contohnya, kismis kering ...

Temukan makanan tinggi protein murah yang cocok untuk diet sehat, tinggi gizi, dan rendah kalori untuk penurunan berat badan ...

Sejumlah makanan dan minuman yang dikonsumsi secara rutin mengandung zat berbahaya yang dapat merangsang pertumbuhan sel kanker.

Contohnya adalah nasi merah atau oat, makanan olahan dari gandum utuh. Makanan-makanan di atas dapat mengganti sumber karbohidrat dari nasi. Selain itu, mereka juga kaya akan serat dan nutrisi dan ...

Ini 5 jenis makanan Lebaran tinggi lemak, gula, dan karbohidrat olahan yang sebaiknya dihindari saat diet defisit kalori agar berat badan tetap terjaga.

Contohnya seperti ketupat, nasi, dan kue-kue manis. Namun, mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan sakit perut dan gangguan pencernaan. Makanan yang digoreng, berminyak ...

Semua makanan tersebut mengandung karbohidrat cepat serap yang dapat ... sehat yang bergizi dan awet dibawa selama perjalanan. Contohnya seperti telur rebus, ikan goreng atau daging rendang.