Banyak orang mungkin mengasosiasikan karbohidrat dengan makanan seperti roti, nasi, atau pasta. Namun, tahukah Anda kalau sayuran juga dapat menjadi sumber karbohidrat yang baik, terutama bagi ...

JIKA Anda mencari pengganti nasi yang lebih sehat, ada banyak pilihan makanan tinggi karbohidrat yang tetap baik untuk kesehatan. Meski seringkali dianggap sebagai penyebab penambahan berat badan ...

JawaPos.com - Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi otak dan otot. Makanan kaya karbohidrat membantu menjaga tingkat energi sepanjang hari. Dikutip dari Siloam Hosptal serat, salah satu jenis ...