Makanan yang dikonsumsi setiap hari punya peran besar dalam membuat tubuh sehat. Maka, pastikan setiap gigitan itu bergizi.

Sumber karbohidrat baik termasuk biji-bijian utuh, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran, yang juga merupakan sumber ...

Liburan Lebaran seringkali berakhir dengan perasaan kekenyangan yang menyiksa? Jangan khawatir! Temukan penyebab di balik ...

SajianSedap.com - Karbohidrat adalah salah satu zat penting yang dibutuhkan tubuh. Dengan kata lain, karbohidrat adalah zat gizi yang berfungsi sebagai sumber energi untuk tubuh. Tiak hanya itu ...

Karbohidrat tidak menyebabkan gemuk jika dikonsumsi seimbang dan dari sumber alami. Berikut adalah penjelasannya!

Dalam menjalani program penurunan berat badan banyak sekali strategi diet yang berfokus pada pengurangan karbohidrat dan ...

Strategi makan enak saat lebaran tanpa takut berat badan naik yaitu dengan memperbanyak konsumsi protein saat makan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak makanan untuk sumber asupan karbohidrat kompleks. Berbagai makanan itu mengandung vitamin, mineral, dan serat. Mengutip Livestrong, karbohidrat kompleks ditemukan dalam ...

Justin Gichaba seorang pelatih nutrisi melakukan eksperimen diet tanpa karbohidrat selama tujuh hari dan membagikan ...

GridHEALTH.id – Penderita diabetes harus bijak dalam memilih sumber karbohidrat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Pasalnya, karbohidrat bisa memengaruhi gula darah lebih cepat ...

TEMPO.CO, Jakarta - Karbohidrat adalah salah satu sumber energi utama bagi tubuh, tetapi konsumsi berlebihan dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan diantaranya berat badan berlebih alias ...

Konsumsi karbohidrat serta gula memicu masalah pencernaan saat Puasa Halodoc catat lonjakan permintaan layanan kesehatan ...