Valérie Bougault does not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and has disclosed no relevant affiliations beyond ...

Pour amener votre forme physique à un autre niveau, il n’est pas nécessaire de s’entraîner davantage. Voici les conseils d’un coach sportif. L’entraînement sportif peut parfois être frustrant. En ...

Programmer un entraînement le matin et un autre le soir, une idée farfelue ? Pas forcément, mais ce n'est pas pour tout le monde. Le point sur la bonne façon d'envisager les doubles entraînements ...

Pour amener votre forme physique à un autre niveau, il n’est pas nécessaire de s’entraîner davantage. Voici les conseils d’un coach sportif. Il vaut mieux compter le nombre de répétitions à rebours ...

Dans le film «Barbie», Ryan Gosling exhibe des abdos en béton. Le coach sportif qui l’a entraîné indique comment obtenir la même tablette de chocolat. Des abdos en béton sinon rien. Pour interpréter ...

Accro au sport, Eva Longoria ne jure que par ses 7 habitudes alimentaires, d'entraînement physique et de santé pour maintenir un mode de vie sain. 1. Eva Longoria aime cuisiner pour elle et sa famille ...

Le programme d’entraînement en vidéo de Mathieu Fafournoux et Jérémy Williatte est conçu pour les personnes en bonne condition physique. © Thierry LINDAUER ...

Que ce soit pour la santé ou la performance, les sportifs réguliers n’aiment pas les interruptions impromptues, surtout pour cause de blessure ou maladie. Si certains sportifs, généralement ...